ممارسة الرياضة القوية تقلل من خطر فقدان البصر

قال باحثون أميركيون إن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تخفض خطر اصابة الشبكية (الكاتاراكت) أو عتامة عدسة العين.
وأضاف الباحثون في دراسة أعدوها في مختبر لورانس بيركلي الوطني للطاقة في أميركا أن الرياضة القوية قد تقلل أيضا من مستوى الاضطراب الذي يؤثر على البقع الداكنة في العين.
ويرى الباحث وليامس أن مرض زرق العين الذي يعرف ب”ماكيلار ديجينراسيون” الذي يصيب الإنسان لتقدمه في العمر والذي يدمر شبكية العين يعد أحد أكثر الأمراض التي تؤدي لفقدان البصر عند الأميركيين البيض العجائز وهو يؤثر على 28% من الأشخاص في الخامسة والسبعين وما فوق.
وتبين حسب الدراسة التي نشرت في مجلة “العلوم البصرية وطب العيون الاستقصائي” أن الرجال الذين ركضوا لأكثر من 9 كيلومترات يوميا انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض الكاتاراكت بنسبة 35% مقارنة بنظرائهم الذي ركضوا أقل من كيلومترين.