ممارسة الرياضة تساعد في علاج آلام الأكتاف و الرقبة

توصلت دراسة طبية إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام هو أكثر فاعلية في علاج آلام الأكتاف والرقبة من الخضوع للعلاج بواسطة الموجات التصادمية.
و تعتبر آلام الرقبة رابع أكثر آلام العضلات والعظام شيوعا خاصة في أوساط الرياضيين و مزاولي الأعمال المكتبية حيث تتم معالجة هذه الحالات بمضادات الالتهاب.
و كانت هذه الأبحاث قد شملت أزيد من 104 رجل و سيدة تراوحت أعمارهم ما بين 18 و 70 عاما حيث تم تقسيمهم إلى مجموعة خضع أفرادها لجلسات علاج بالموجات التصادمية و مجموعة ثانية خضع أفرادها لممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
و خلصت المتابعة إلى أن حالة الأشخاص الذين خضعوا لممارسة الرياضة بانتظام شهدت تحسنا ملحوظا حيث قلت آلامهم بصورة كبيرة بلغت 64 بالمائة مقارنة بنحو 36 بالمائة بين الأشخاص الذين خضعوا للموجات التصادمية.