تناول الفيتامينات على شكل أقراص لا يحمي الجسم من الأمراض

بينت دراسة طبية ألمانية أن تناول أقراص الفيتامينات وحدها مع عدم التغذية بالخضر والفواكه يقلل من حماية جسم الإنسان من الإصابة بمرض السرطان.
وأوضحت الدراسة بأن الفيتامينات مثل فيتامين “أ” و”س” على شكل أقراص لا يوفران للجسم الحماية الكاملة من الأمراض أو السرطان بينما تناولها عن طريق الغذاء الذي يحتوي هذه الفيتامينات يعطي حماية للجسم .
فالأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالفيتامينات قليلا ما يصابون بالسرطان مقارنة بالذين تنقصهم الخضر و الفواكه في تغذيتهم .