الرياضة والأوكسجين يخفضان من خطر الإصابة بالسرطان

أظهر باحثون فنلنديون من خلال دراسة حديثة أنه يمكن تخفيض خطر الإصابة بمرض السرطان بفضل تنشق كمية كافية من الأوكسجين وممارسة الرياضة المكثفة يوميا.
و أجرى الباحثون تجارب ضمت 2560 رجلا تتراوح أعمارهم ما بين 42 و61 سنة و التي أظهرت أن جميع المشاركين في الدراسة كانوا أصحاء الجسم ولم يصب أحد فيهم من قبل بمرض السرطان ولكن خلال المتابعة الصحية لهؤلاء لفترة 16 سنة مات منهم 181شخصا بسبب السرطان.
وتمت متابعة الحالة الصحية لهؤلاء الأشخاص لفترة تزيد عن السنة من أجل معرفة تأثير التمارين الرياضية على الوقاية من السرطان.
وتبين للباحثين في الدارسة التي نشرت على موقع المجلة البريطانية للرياضة والطب أن المشاركين في الدراسة الذين كانوا يمارسون الرياضة سواء باعتدال أو بشكل مكثف انخفض معدل إصابتهم بمرض السرطان بنسبة 50%.
كما لاحظ الباحثون أنه كلما كانت كمية الهواء التي تدخل الرئتين كبيرة خلال التمارين الرياضية كلما تراجع احتمال الوفاة بسبب سرطان الرئتين والأمعاء والمعدة وذلك بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر ومؤشر كتلة الجسم والتدخين والكحول وتناول الخضار والفاكهة.