السمنه عند الأطفال

السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة

1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .

2- قلة الحركة والنشاط

. 3- الوراثة : لها دور ثانوي

. 4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل .

5- اضطرابات الغدد الصماء

وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين

أولاً
أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين
بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .

ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية
الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار
طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت .

هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات .

إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء . إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك .

العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع .

عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه مخاطر السمنة السمنة تعتبر عامل
مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن
مبكرة : - مرض السكر . - ارتفاع ضغط الدم . - ارتفاع مستويات الدهون في
الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة - الذبحة الصدرية . - أمراض
المرارة . - خشونة المفاصل .

» السمنه والنحافة
» حاضنة الأطفال
» أغنية الأطفال
» التقيؤ عند الأطفال الرضع
» لعب الأطفال بالتراب صحة