منتديات بعزيز التعليمية

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات بعزيز منكم واليكم

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات بعزيز منكم واليكم

منتديات بعزيز التعليمية

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات بعزيز منكم واليكم

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات بعزيز منكم واليكم

منتديات بعزيز التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


طريق الى الباكالوريا دروس | ملخصات | فلاشات | مذكرات | تمارين | مجلات | حوليات | امتحانات | نماذج | نتائج |حلول |
 
الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة CuOT  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mäd Lövë
:: [ إدآره الموقع ] ::
:: [ إدآره الموقع ] ::
Mäd Lövë


رقم العضوية : 1

الجنس : ذكر

نقاط التميز : 94031

عدد المساهمات : 32142
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 31
الموقع : http://www.ba3ziz.ahlamontada.com
الأوسمة : الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة Iraqia10

الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة   الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة Emptyالإثنين مارس 08, 2010 6:29 am

الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة Repacomplet390
“أحرص على صحتك بالغذاء”… شعار يرفعه أطباء الطب البديل.
فلكي تحافظ على صحتك يحدد علماء الأغذية عدداً من الخضر والفواكه التي من شأنها أن تؤدي وظيفة الدواء في حال التعرض لأي مرض.
ويذكر العلماء أن الغذاء أفضل من الأدوية، وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تكافح الأمراض وتقضي عليها تماماً، وأشار الباحثون إلى أن جميع من قاموا باستهلاك نظام غذائي منتظم مكون من سعرات حرارية وفيتامينات كانت صحتهم ووزنهم معتدل.
فعلى سبيل المثال وحسب النتائج التي أظهرتها دراسة لنقص الوزن لتفادي تراكم الدهون، فإن الأشخاص الذين تخلصوا من نسبة قدرها 5 % من أوزانهم أو أكثر على مدار تسعة أشهر، أظهروا تحسنًا في مقاومة الأنسولين وتراكم الدهون في الكبد، وهنا يتبين أن إنقاص الأوزان الزائدة أمر من الممكن أن يساعد على تحسين حالة المرضى المصابين بمرض الكبد الدهني، وكان ذلك بواسطة الغذاء.
ونشير إلى أن تناول الأكل له شروط، منها البطن الخاوي والراحة النفسية الهادئة لأن الحالة المضطربة نتيجة للاكتئاب لها تأثير قوي على الإفرازات الهرمونية.
ومن بعض الخضر والفواكه المستحب استهلاكها لما لها من دور فعال في الجسم، الليمون حيث يعد من أرقى الفواكه التي تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات س وب1 وب2 ، التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم، وتقلّل من مستوى ‘الكوليسترول’ في الدم، فضلاً عن احتوائها على مادة ‘الليكوبين’ المضادة للسرطان.
ومن الخضروات نجد أن الثوم يتميز بقوة فعاليته العلاجية، لاحتوائه على مواد أساسية مضادة للجراثيم، ويشير علماء الأغذية أن المواد التي يحتويها الثوم عبارة عن مضادات حيوية أفضل من المضادات الحيوية التي تحتويها الأدوية الجاهزة، لأنها لا تتسبب بالتأثيرات السلبية الجانبية، كما له القدرة ضد مختلف أنواع الجراثيم، وتشير المعلومات العلمية إلى أن الثوم يعالج ارتفاع مستوى الدهون ‘الكوليسترول’، وينظم نشاط القلب ويوسّع الشرايين، ومن محتوياته الكيماوية الأخرى ‘الكبريت’ الذي يجدد ويحسّن البشرة ويقوّي الأظافر ويحفّز نمو شعر الرأس.
كما للفلفل والسبانخ والشمندر والتفاح والبطيخ وغيرها مما خلق الله، أهمية لا تقل عن أهمية الليمون والثوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ba3ziz.ahlamontada.com
 
الغذاء الطبيعي يكافح الأمراض و يحافظ على الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصحة العالمية: الرماد البركاني لا يشكل خطرا على الصحة العامة
» ممارسو الصحة العمومية ينظمون تجمعا أمام مقر وزارة الصحة
» دراسة سويدية تبين ان الغذاء يساهم في الاصابة بمرض الزهايمر
» الطفل و الغذاء
» الكرنب يعطي طاقة للجسم و يكافح الأرق و الصداع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بعزيز التعليمية :: الاقسام العامة :: أخر الاخبار | Latest News :: الطب و الصحة-
انتقل الى: