دراسة..الأرق يضاعف الإصابة بضغط الدم المرتفع

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن ولا يتلقون قسطا كافيا من النوم والراحة يصبحون أكثر عرضة للإصابة بضغط
الدم المرتفع، مقارنة بالأشخاص الذين يتلقون قسطا كافيا منه.
وأشارت الأبحاث إلى أن النوم لأقل من خمس ساعات في الليل يضاعف بمعدل خمسة أضعاف فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع، بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الأرق بشكل مستمر.
وأوضح الباحثون أن هناك أيضا علاقة وثيقة بين ظاهرة ما يعرف باختناق التنفس أثناء النوم ليلا، وبين زيادة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع.
وتشير البيانات إلى أن ما بين 8 بالمائة إلى 10 بالمائة من الأمريكيين يعانون من الأرق، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع، وبالتالي أمراض القلب والأزمات القلبية.