نصائح

نافع الشكولاطة السوداء
من المعروف أن تناول الشكولاطة قد يسبب بعض
الآلام في البطن، لكن منافعها عديدة، فقط ينبغي استهلاكها بطريقة منتظمة.

فقد
أظهرت الأبحاث العلمية أن الشكولاطة السوداء تلعب دور مضاد للكآبة، وهي
أيضا تحتوي على السكر والمنغزيوم اللذان يمنحان الطاقة للجسم خاصة في آخر
النهار.

كما أنها تتوفر على مضادات للأكسدة، وتحمي من شيخوخة
الدماغ، وهي مضادة لتختر الدم وتخفف الضغط الدموي.

لذلك ننصحكم
باستهلاك الشكولاطة السوداء يوميا، لكن بكميات قليلة.