رشاقتك ..في تناول الشاي الأخضر

ان المداومة على تناول الشاي الأخضر يساهم في حرق الدهون ويساعد على جعل الجسم رشيقاً لأن الشاي الأخضر يتميز باحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين “أ‏، ب‏، ج‏، ك” فضلاً عن إحتوائه على بعض المعادن خصوصاً البوتاسيوم والفلورالذي يحمي الأسنان من التسوس‏,‏ وكما أنه قليل الصوديوم لذلك يعتبره المتخصصون مشروباً مناسباً جداً يساعد على وقاية المخ من نقص الاوكسجين الذي يحدث لمن يعانون من اضطرابات في التنفس أثناء النوم.و مساعد على استرخاء العضلات ، ومضاد للعدوى لأنه يقتل أنواعا عديدة من البكتيريا المعدية .