ماذا تعرف عن فوائد التمر؟

يعتبر التمر من اقدم انواع الفاكهة التي تنمو في المناطق الحارة و الجافة ,و يحتوي التمر على الفيتامينات و المعادن و الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم...و يعمل على تقوية الأعصاب السمعية ,و لذلك يوصف التمر للشيوخ و الطاعنين في السن الذين يعانون من مشاكل في السمع أي ضعف في الأعصاب السمعية.
كما يساعد في التخفيف من التوتر و القلق و مهدىء للأعصاب. و لذلك ينصح بإعطاء الأطفال العصبييين بضع حبات يوميا ,و كذلك على كل فرد في العائلة تناول التمر مع الحليب كل صباح.
و تساعد كذلك العناصر الغذائية و السكريات الموجودة في التمر على در البول و غسل الكلى و تنظيف الكبد و محاربة الامراض السرطانية و تسمم الدم , و يعتبر كذلك علاج فعال للسعال و البلغم و إلتهاب الرئة و يحتوي على كمية وافرة من الألياف التي تساعد الأمعاء على عملها الطبيعي و تساعد على تليين المعدة , لذلك يعتبر علاج للإمساك المزمن.