نصائح نفسانيين وإعلاميين تقدم بشكل يومي

وصفة طبية لإنقاذ 8 ملايين مصري من كارثة مواجهة الجزائر

ازدادت حدة الضغط الممارس على الشعب المصري وهو يترقب مباراة السبت المقبل، خاصة في ظل عملية الشحن الزائد من طرف الإعلام المصري، والحديث عن تأهل مبكر قبل لعب المباراة والفوز بخمسة أو ستة أهداف.

وتشير تقارير مصرية أن الحرب النفسية التي لجأ إليها الطرفان الجزائري والمصري والتي ينقلها الإعلام المحلي هنا بالقاهرة من خلال تصريحات غير مسؤولة، سببت حالة من التوتر الزائد والقلق، والذي يستدعي المدخنين تناول السجائر بشكل شره.
وتحدث العديد من الإعلاميين والمصريين في استطلاع للرأي قامت به الشروق بالأحياء الشهيرة بالقاهرة على أن احتمال حدوث انهيار عصبي أو سكة قلبية، سيزداد مع اقتراب المباراة وزيادة التوتر النفسي.
وتحدثت هذه المصادر عن أخطار صحية للمشجعين خاصة منهم من يعانون من أمراض مزمنة.

نفسانيون: "لابد من تقبل الهزيمة"
وقال أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس"نحن في حاجة إلى إعلام يوضح أن الهزيمة ليست نهاية المطاف وأن الفوز سيضعنا دائما في المقدمة".
وعدّد المتحدث الكثير من الأخطار التي تحدق بأصحاب الأمراض المزمنة، مقدما وصفة علاجية مؤقتة تتمثل في الابتعاد عن تناول هذا الموضوع بالخوض في مواضيع جانبية والتفاؤل وعدم الاستمرار في متابعة البرامج التلفزيونية أو المباراة.
وطالب نفساني آخر في حديث لصحيفة النبأ من مدرب المنتخب المصري حسن شحاتة الاستنجاد بطبيب نفسي يخرج اللاعبين من الشحن السلبي بحجة أن بلدان شمال إفريقيا يجيدون لعبة الاستفزاز وإثارة أعصاب الخصم.
التعصب والانفعالات..تهدد بالانهيار العصبي والسكتة القلبية
والتقت "الشروق" بأحد المشجعين المتعصبين في رحلتها من أسوان إلى القاهرة، وقال هذا الشخص الذي أبلغنا بأن اسمه أحمد أن الجزائريين مشهورون بعصبيتهم، لكن الشعب المصري سيكون أكثر من ذلك يوم المباراة.
وتابع"سنفوز عليكم بكل الطرق، فوق الميدان أو خارجه، سنسكن الرعب في قلوبكم ولا جدوى من الانتقال إلى ملعب القاهرة".
قبل أن يتراجع ويؤكد بأنه يخشى كثيرا من سيناريو لا يكون في صالحه وقد يصاب بالانهيار، مثلما توّعد الجزائريين بذلك إذا تأهلوا على حسابهم للمونديال.
ويقول الدكتور ممدوح وهبة رئيس الجمعية المصرية لصحة الأسرة "الشحن الإعلامي في الجزائر حملة نفسية مدروسة يجب أن نقابلها برد فعل مناسب وقائي، وليس بالدخول معه في المبارزة أو تصريحات غير مسؤولة".
وأوصى طبيب نفسي آخر يدعى عبد الهادي روشتة تجنب التوتر والقلق والبعد عن العصبية وتقبل الفوز أو الخسارة والتعامل مع الحدث كشيء عادي متكرر.
ويوصي هذا الطبيب بضرورة التقليل من ملح الطعام بيوم أو يومين قبل المباراة وزيادة كم السوائل بالجسم والإكثار من شرب الماء لتجنب الجلطات بالإضافة إلى الابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

فيروس الخنازير يهدد 80 ألف متفرج
وقال الدكتور عبد الهادي في تصريح أن وجود عشرات الآلاف من المتفرجين بالملعب أو بمحاذاته يهدد بانتقال سريع لانفلونزا الخنازير وقد يصبح ذلك كارثة حقيقية.
ونصح الطبيب بوضع الكمامات للأطفال الصغار وكبار السن ومرضى القلب والسكري ونقص المناعة مع تجنب الانفعالات والقبلات عند دخول هدف مما يزيد من فرص العدوى.
ويوصي المتحدث المرضى بالزكام أو كل من يشعر بأعراض البرد أو ارتفاع درجة الحرارة أو سعال مشاهدة المباراة بالمنزل حفاظا على صحة العامة لهم وللآخرين.
ويخضع كل الجزائريين المتنقلين إلى القاهرة إلى فحوصات الكشف عن فيروس أنفلونزا الخنازير عند مشارف المطار مع ملء استمارة تؤكد عدم معاناتهم من أية ذبحة صدرية أو ارتفاع في حرارة الجسم.
ويصادفك للوهلة الأولى عدد من الممرضين الذين يرتدون الكمامات، لكن دون الخضوع للفحوصات في وقت أكد هؤلاء في حديثهم للشروق أن الأيام المقبلة ستعرف تشديدا في الإجراءات تزامنا مع وصول الجماهير الجزائرية.