لماذا تشعر بالبرد أكثر من غيرك؟

ينظم الدماغ درجة حرارة الجسم في جزء يعرف باسم hypothalamus، والذي يشير إلى الجسمِ يبعث الحرارة في الحالات الدافئة وحصرها أو الارتعاش، الذي يولد حرارة في العضلات في الطقس البارد. كما أن مستوى الحديد في الدم يلعب دوراً في هذه العملية، لذا فأن الأشخاص المصابين بفقرِ الدم عموماً يشعرون بالبرد في أغلب الأحيان. و تشعر الفتيات والنساء بالبرد أكثر من الرجال، لأنهن أكر عرضة للإصابة بفقر الدم لأسباب عديدة منها الدورة الشهرية، الحمل والولادة، وسوء التغذية.
من جهة أخرى يمكن أن يكون التوزيع السيّئ للدورة الدموية بسبب ضغط الدمّ أَو الأدوية الأخرى من الأسباب الأخرى للشعور بالبرد فهذه الأدوية تترك الجسم محروما من الحرارة أو الطاقة. كذلك يمكن أن تساهم مشاكل الغدة الدرقّية البطيئة في تراجع مستوى حرق السعرات الحرارية الأمر الذي يولد كمية غير كافية من الدفء ،استهلاك النيكوتين من أسباب الإحساس بالبرودة فهو يقلّص الأوعية الدموية ويؤدّي إلى التوزيعِ السيّئ للدورة الدموية.
وقد اقترحت دراسة أخيرة بأن يكون هناك ميل وراثي لتحمل البرودة فإذا كنت من النوع الذي يحتاج للبس جوارب في الصيف، فيجب أن تتعلم أن تأكل جيدا لتحافظ على مستوى الحديد في دمك وبالتالي تسيطر على درجة حرارة الجسم وينصح المختصون بتناول أطعمة دسمةَ غنية بالحديد مثل اللحومِ الحمراء، الفاصوليا، والخضار الورقية الداكنة، التي يمكن أن تواجه مشكلة فقر الدم كما أن تناول مشروبات ساخنة ودافئة غنية بالطاقة خلال موسم البرد يساعد على تشغيل الجسم وبث الحرارة فيه.